சமையல் குறிப்புகள்
மாம்பழத்தை வைத்து குழந்தைகளுக்கு பிடித்த ஐஸ்கிரீம் செய்யலாமா..? இதோ ரெசிபி...
மாம்பழத்தை பிடிக்காதவர்கள் யாரும் இருக்க முடியாது. மாம்பழ சீசன் வந்துவிட்டாலே கிலோ கணக்கில் மாம்பழத் ...View More
கற்றாழையில் இந்த மாதிரி ஜூஸ் போட்டு குடிச்சா உடல் எடை சட்டென குறையும்..!
கற்றாழையின் நன்மைகள்: இந்திய ஆயுர்வேத நடைமுறைகளில் நீண்ட காலமாக கற்றாழை இருந்து வருகிறது. மேலு ...View More
பேக்கிங் பவுடர், பேக்கிங் சோடா... இரண்டுக்குமான வித்தியாசம் என்ன..? எதற்கு, எப்படி பயன்படுத்துவது..?
சாதாரணமாக சோறு, சாம்பார், ரசம், கூட்டு, பொரியல் என்ற உணவுகளை சமைப்பவர்களுக்கு பேக்கிங் பவுடர் மற்றும ...View More
World Milk Day 2023 : இரவில் பால் குடித்தால் மிகவும் நல்லது.. ஏன் தெரியுமா..?
நன்றாக தூங்க உதவுகிறது: பாலில் டிரிப்டோபான் மற்றும் பயோ ஆக்டிவ் பெப்டைடுகள் இருக்கிறது. டிரிப்டோபான ...View More
ஒரு துண்டு பப்பாளியில் கூட இவ்வளவு சத்து இருக்கா..? மிஸ் பண்ணாம தினமும் சாப்பிடுங்க..!
முழுமையாக வளர்ச்சியடைந்து மற்றும் இயற்கையாகவே பழுக்கும் பப்பாளி பழத்தில் ஃபோலேட், வைட்டமின் ஏ, ஃபைப ...View More
முளை கட்டிய பயிர்களை சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையுமா.? நன்மைகளை தெரிஞ்சுக்கோங்க..!
உடல் எடை குறையும்: ஆமாம், வயிராற சாப்பிடும்போது உடல் எடை அதிகரிக்குமோ என்ற அச்சம் உங்களுக்கு த ...View More
குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு அவசியம் தர வேண்டிய 6 ஊட்டச்சத்துகளும்.. உணவுகளும்..
6. வளர்ச்சிக்கும் சக்திக்கும் இரும்புச்சத்தை உணவில் சேருங்கள்: சிவப்பு ரத்த செல்களின் உருவாக்கம் மற ...View More
குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு அவசியம் தர வேண்டிய 6 ஊட்டச்சத்துகளும்.. உணவுகளும்..
6. வளர்ச்சிக்கும் சக்திக்கும் இரும்புச்சத்தை உணவில் சேருங்கள்: சிவப்பு ரத்த செல்களின் உருவாக்கம் மற ...View More
அதிகளவு யூரிக் அமிலம்... இயற்கையாக குறைக்க 5 சூப்பர் உணவுகள்..!
5. ஓட்ஸ், செர்ரி, ஆப்பிள், பேரிக்காய், ஸ்ட்ராபெர்ரி, வெள்ளரிகள், செலரி, கேரட், பார்லி போன்ற உணவில் ...View More
புளிக்க வைத்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் இதயத்துக்கு நல்லதா..? தெரிஞ்சுக்கோங்க..!
உடல் நலன் குறித்த விழிப்புணர்வு இப்போதெல்லாம் அதிகரித்து வருகிறது. இன்ஸ்டாகிராம், யூடியூப் போன்ற சம ...View More
